16歲少年腰椎間盤突出 你的“脊柱”還好嗎

  近年來,隨著現代人的工作和生活方式的改變以及老齡化社會的到來,脊柱疾病的發病率正逐年呈上升并且年輕化的趨勢。據統計,我國60歲以上的中老年人群中有90%患有脊柱疾病,在40歲以下的人群中,也有40%以上的人患有不同程度的脊柱疾患。10月16日是世界脊柱日,醫院外科醫師提醒,預防脊柱疾患應從改變不良生活習慣入手,避免久坐、伏案過久及彎腰搬重物,減少低頭刷手機的時間等等。

  高一男孩腰腿痛原是“腰突”了

  “在臨床,腰椎間盤突出癥患者越來越年輕化。”主任醫師介紹,近在門診就碰到一位很年輕的腰突癥患者。16歲壯壯(化名)讀高一,半年前出現腰腿疼痛,在家人陪同下到醫院就診,竟確診為“腰椎間盤突出癥”。如此年輕怎么會中招腰椎間盤突出癥?據了解,壯壯平時不愛運動,除了上課就是回家“啃書”,周末閑暇時間就宅在家里玩電腦、刷手機,每天久坐時間多達十多個小時。經過半年的針灸、手法康復等保守治療,壯壯腰腿痛的癥狀仍然沒有改善。

  前不久,患者及家人慕名找到醫院脊柱外科中心的主任,考慮手術治療。經過仔細的術前評估,考慮患者保守治療無效,終主任醫師為患者施行椎間孔鏡下髓核摘除術。術后壯壯的腰腿痛癥狀明顯緩解,很快就能下地走路了。

  為何青少年也會患腰椎間盤突出癥

  專家介紹,在臨床常常能碰到年輕的腰椎間盤突出癥患者,年輕的小患者年僅13歲。為何腰椎間盤突出癥會頻頻侵襲年輕人?主任醫師解釋,運動過度或是久坐不動都是年輕人誘發腰椎間盤突出的主要誘因。

  眾所周知,現在的青少年兒童學習負擔重、課時多,學校的長期久坐,各種電子產品及網絡游戲都不同程度地增加了他們久坐及不良坐姿的機會,這些問題都有待于學校及家長的正確引導。此外,學校統一標準的課桌椅并不適合于學生個體情況,這也會間接的引起不良坐姿。除外,患有脊柱先天畸形及有腰椎間盤突出癥家族史的青少年兒童,發生腰椎間盤突出癥的概率高于其他人,應注意上述誘因,如出現癥狀應及時就診。

  如何保護我們的脊柱

  脊柱是人體的重要“支柱與棟梁”,被稱為人類的“第二條生命線”,具有負重、減震、保護和運動多種功能。頸椎病和腰椎間盤突出癥都屬于脊柱疾病的范疇,這些疾病多是退行性病變,原先是老年人多發,現在年輕患病人數逐年增加。那么年輕人該如何保護脊柱健康呢?主任醫師指出,首先,對于學生和伏案工作者來講,不宜久坐,伏案一小時需要起來活動一下;對“低頭一族”來講,看手機也不能時間過長。其次加強腰背部的鍛煉,需注意的是鍛煉的力度、強度要適可而止,且要有自我保護意識。在劇烈運動前,充分的熱身非常重要。再次注意飲食結構,保持標準體重。

  專家提醒,一旦出現持續的腰腿疼要警惕是腰椎間盤突出,及早發現及早治療,以免延誤佳治療時機。如果保守治療無效,病情反復發作或進行性加重,出現下肢感覺、肌力明顯改變或馬尾綜合征等神經損傷表現,嚴重影響其日常生活,考慮手術治療,目前微創手術(椎間盤鏡手術、椎間孔鏡手術、介入手術)及開放手術均可以取得比較理想的療效。

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